Hindari Self Diagnose untuk Mengatasi Gangguan Mental
Reporter: Mutiara Nur Shafira Aryandhini
Seringkali kita merasa khawatir dengan apa yang terjadi pada diri kita. Merasa cemas, suasana hati yang mudah berubah-ubah, hingga sedih yang berlarut-larut. Informasi yang belum diperdalam kerap digeneralisasi sehingga perasaan yang ada dalam diri kita disangkut-pautkan dengan gangguan mental yang memang umum terjadi. Meski begitu, perlu adanya proses lebih lanjut untuk memastikan hal tersebut.
Era modern seperti saat ini, di mana informasi dapat dengan mudah kita dapatkan, justru memperburuk hal tersebut. Ketika sesuatu terjadi pada diri kita, lantas kita berselancar di internet untuk mengetahui apa yang sebenarnya terjadi. Padahal, hal tersebut sangatlah berbahaya lho. Mengapa?
Misalnya, ketika seseorang merasa dadanya sesak, ia kemudian...