Tag: bangun pagi

Reporter: Adelia Maulitania Rasa kantuk pasti sering menyerang kebanyakan orang setelah bangun pagi. Seperti yang kita semua tahu bahwa tidur lagi setelah bangun pagi merupakan hal yang kurang baik. Ada banyak hal positif yang bisa dilakukan untuk mengawali hari di pagi hari. Jadi, sebaiknya kita berusaha keras untuk tidak melakukannya. Nah! Berikut ini adalah tujuh tips agar bisa menahan rasa kantuk, sehingga tidak tidur lagi setelah bangun pagi. Minum Segelas Air Minum segelas air ketika perut masih kosong setelah bangun tidur di pagi hari memiliki banyak manfaat, seperti mengaktifkan metabolisme, membuat tubuh lebih siaga sehingga tidak mengantuk lagi, dan mengeluarkan racun dari tubuh. Sarapan Sarapan 30 menit setelah bangun tidur memiliki banyak manfaat, seperti ...