Tag: Self care

Reporter: Mutiara Nur Shafira Aryandhini Terkadang kita mementingkan orang lain dibanding diri sendiri. Merasa tidak enakan apabila tidak membantu orang lain. Selain itu, kita memiliki rutinitas bekerja maupun sekolah hingga lupa dengan kebutuhan diri sendiri. Lalu, apabila kita mulai memikirkan diri sendiri, ada perasaan tidak enak telah menjadi egois. Padahal, memikirkan diri sendiri bukan egois lho. Self care merupakan tindakan memajakan diri untuk menghilangkan stres, membantu menenangkan diri, hingga meningkatkan self esteem. Terdapat banyak cara yang dapat dilakukan untuk self care itu sendiri. Namun, ada beberapa metode sederhana yang dapat kamu lakukan lho. Berikut 8 metode self care sederhana untuk tubuh dan jiwa yang sehat: Meditasi Meditasi merupakan kegiatan melat...