Tag: manfaat pisang

Reporter: Adelia Maulitania Buah manis berwarna kuning yang digemari oleh seluruh umat manusia ternyata mengandung banyak manfaat. Di balik rasanya yang enak, buah mengandung nutrisi berupa karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin, B, vitamin C, serat, kalium, dan magnesium. Nutrisi yang terkandung dalam buah pisang sebanyak itu, lalu apa saja manfaatnya? Berikut ini lima khasiat mengonsumsi pisang bagi kesehatan tubuh Anda. Sumber Energi Kalium, karbohidrat, serat, dan vitamin B6 dalam pisang dapat dijadikan bahan utama untuk menggantikan elektrolit yang hilang. Oleh karena itu, pisang dapat dijadikan sebagai sumber yang baik saat beraktivitas fisik atau olahraga. Selain itu, pisang juga dapat membantu otot-otot bekerja dengan baik karena kandungan magnesium di dalam...