Shadow

Tag: kesehatan mental

Mengenal Kepribadian Paranoid dan Cara Mengatasinya

Klik Hari ini, klik kesehatan
Reporter: Mutiara Nur Shafira Aryandhini Gangguan kepribadian paranoid ialah gangguan kepribadian yang melibatkan ketidakpercayaan dan kecurigaan yang pervasif terhadap orang lain, menginterpretasi motif-motif dengki di belakang mereka. Mereka berasumsi bahwa orang lain bermaksud mencelakai atau mencederainya. Mereka cenderung tidak percaya pada orang lain. Maka dari itu mereka tidak bercerita mengenai perasaannya pada orang lain. Gangguan ini paling sering muncul pada masa dewasa muda. Berdasarkan DSM V atau Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder, ciri-ciri maupun gejala dari gangguan kepribadian paranoid ialah: Ketidakpercayaan dan kecurigaan terhadap orang lain sehingga setiap apa yang dilakukan orang lain dianggap sebagai kejahatan. Dengan begitu, ia hanya ...

Depresi pada Anak, Mungkinkah?

Klik Hari ini, klik kesehatan
Reporter: Mutiara Nur Shafira Aryandhini Depresi merupakan suasana hati yang dicirikan perasaan tidak nyaman, atau sebuah perasaan murung, hingga adanya penurunan dalam aktivitas maupun reaktivitas, munculnya pesimisme, kesedihan, dan simtom-simtom terkait lainnya. Depresi dapat terjadi pada siapa saja tidak memandang usia, latar belakang pendidikan, hingga pekerjaan. Namun, tidak banyak yang paham bahwa depresi juga dapat terjadi pada anak-anak. Anak-anak terlihat selalu bahagia dengan kegiatan yang mereka lakukan. Tawa mereka begitu polos sehingga membuat siapapun ingin ikut tertawa. Pikiran mereka pun terkadang hanya berupa apa yang ada di depan mereka saja. Sehingga orang dewasa terkadang meragukan bahwa anak-anak dapat mengalami depresi. Penyebab anak depresi tak jauh ber...

Kamu Penggemar Kopi? Ini yang Akan Terjadi pada Kesehatan Mentalmu

Klik Hari ini, klik kesehatan
Reporter: Mutiara Nur Shafira Aryandhini Apakah kamu penggemar kopi dan sering menyeduhnya untuk mendapatkan energi? Ya, kopi memang dikenal sebagai penambah energi di pagi hari atau ketika suntuk di siang hari. Selain itu, kopi juga digunakan ketika kamu perlu begadang mengerjakan tugas. Padahal, selain itu kopi memiliki khasiat lain seperti mengurangi risiko diabetes tipe 2, menjaga kesehatan jantung, hingga menjaga tubuh agar tetap langsing. Selain itu, kopi juga memiliki beberapa khasiat yang akan kamu dapatkan pada kesehatan mentalmu. Kafein pada kopi membantuk otak untuk melepaskan dopamin ke dalam area otak yang penting untuk mempengaruhi suasana hati. Dalam kata lain, kopi dapat membuatmu dalam mood yang terjaga. Pada intinya, kopi dapat membuatmu lebih bahagia dimulai da...

Gangguan Bipolar, Antara Stigma dan Fakta

Klik Hari ini, klik kesehatan
Reporter: Mutiara Nur Shafira Aryandhini Menurut Kementrian Kesehatan, gangguan bipolar merupakan gangguan jiwa yang bersifat episodik dan ditandai oleh gejala-gejala manik, hipomanik, depresi, dan campuran. Biasanya rekuren serta dapat berlangsung seumur hidup. Secara umum, gejala manik berupa keadaan di mana penderita merasakan energi berlebih, gejala hipomanik merupakan manik yang tidak terlalu tinggi, depresi merupakan keadaan penderita merasakan keputusasaan yang mendalam, dan gejala campuran berupa gabungan episode manik dan depresi. Rendahnya pengetahuan masyarakat umum mengenai kesehatan jiwa berdampak pada penderita gangguan jiwa yang mendapatkan stigma yang salah. Pada gangguan bipolar itu sendiri, terdapat beberapa stigma terhadap penderita gangguan bipolar. Pertama...

Stigma, Pemahaman yang Berbeda Terhadap ODGJ

Klik Hari ini, klik kesehatan
Reporter: Mutiara Nur Shafira Aryandhini ODGJ atau Orang Dengan Gangguan Jiwa ialah seseorang yang mengalami gangguan jiwa atau orang dengan gangguan yang memengaruhi otak dan mengganggu keseimbangan kimiawi. Pengetahuan mengenai ilmu kesehatan mental di Indonesia masih tergolong rendah. Maka dari itu terkadang masyarakat menyebut ODGJ dengan “orang gila”. Pakaian compang-camping dengan tubuh tidak terurus yang ada di jalanan. Seseorang yang melakukan tindak kriminal. Seseorang yang pergi berobat ke rumah sakit jiwa, biasanya dilabeli sebagai “orang gila”. Padahal, mereka tidak gila seperti yang disebut-sebut. Mereka memiliki gangguan yang menyerang zat kimia di otaknya yang membuatnya sedikit berbeda dengan orang kebanyakan. Penyebutan “orang gila” merupakan salah satu contoh...

Lakukan 6 Tips Ini Jika Depresi Melanda!

Klik Hari ini, klik kesehatan
Reporter: Mutiara Nur Shafira Aryandhini Depresi merupakan gangguan jiwa yang paling umum terjadi. Depresi bagian dari gangguan suasana hati yang ditandai dengan munculnya perasaan sedih yang mendalam dan berlangsung cukup lama. Perasaan sedih merupakan hal yang wajar dan pasti dialami setiap orang. Namun, depresi merupakan gangguan dengan sedih yang lebih mendalam dan diperlukan diagnosis dari profesional, seperti psikolog maupun psikiater. Gejala depresi dapat berupa mengalami kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan, tidak stabil secara emosional, dan merasa frustasi. Depresi merupakan gangguan kejiwaan, namun, dapat berpengaruh juga pada fisik seseorang, seperti selalu merasa lelah, mengalami pusing dan nyeri tanpa sebab, dan menurunnya selera makan. Bila kamu mengalami ...

5 Drama Korea yang Membuatmu Paham Tentang Kesehatan Mental!

Klik Hari ini, Klik Hiburan
Reporter: Mutiara Nur Shafira Aryandhini Isu kesehatan mental merupakan sesuatu yang masih dipandang setengah mata. Tak sedikit yang memberikan pandangan negatif kepada seseorang penderita gangguan mental. Hal itu disebabkan oleh ketidakpahaman orang lain mengenai isu ini. Meski akhir-akhir ini isu kesehatan mental mulai ramai dibicarakan, masih banyak yang belum mengerti mengenai isu tersebut. Para aktivis kesehatan mental banyak menggembor-gemborkan isu ini di media sosial. Tak sedikit dari mereka yang membuat video-video agar menarik orang awam menontonnya. Selain itu, Korea Selatan memiliki caranya sendiri untuk membuat masyarakat sadar akan kesehatan mental. Berikut merupakan drama korea yang membahas mengenai kesehatan mental: It’s Okay, That’s Love Drama ini bercer...

Sederhana, Ini Cara Menjaga Kesehatan Mental Setiap Hari!

Klik Hari ini, klik kesehatan
Reporter: Mutiara Nur Shafira Aryandhini Kesehatan mental merupakan kondisi di mana batin seseorang berada pada keadaan baik dan tenang. Dengan mental yang sehat, dapat membuat seseorang bahagia sehingga dapat menjalani kehidupannya dengan baik. Namun sayangnya, tidak semua orang peduli dengan kesehatan mentalnya. Meski menyadari ada yang salah dengan dirinya, ia tidak langsung mengatasinya. Padahal, kesehatan mental tak kalah penting dari kesehatan fisik. Apabila terdapat gangguan, hal tersebut dapat mengganggu kehidupannya dan mempengaruhi fungsi tubuh. Kesehatan mental yang buruk menyebabkan kematian 1 orang setiap 40 detik. Hal ini dikarenakan, gangguan mental juga dapat menyebabkan bunuh diri. Ini memperlihatkan bagaimana kesehatan mental penting bagi kehidupan. Berikut i...

Mengapa Self Harm dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Klik Hari ini, klik kesehatan
Reporter: Mutiara Nur Shafira Aryandhini Self harm merupakan tindakan menyakiti diri sendiri dengan berbagai cara tanpa adanya niat untuk bunuh diri. Tindakan self harm biasanya berupa menyayat pergelangan tangan hingga lengan atas, menghantamkan kepala ke tembok, mencakar tubuh, mencabuti rambut, dan lain-lain. Apabila seseorang melakukan self harm, dapat dikatakan selanjutnya ia akan ketergantungan dengan self harm dalam mengatasi emosi negatif yang muncul. Hal ini dikarenakan ia belum memiliki kemampuan untuk mengatasi emosi negatifnya. Biasanya, self harm juga dijumpat pada seseorang yang mendapat diagnosis bipolar disorder, borderline personality disorder, gangguan kecemasan, post traumatic stress disorder, dan lainnya. Seseorang yang melakukan self harm memiliki tujuan u...

Hindari Self Diagnose untuk Mengatasi Gangguan Mental

Klik Hari ini, klik kesehatan
Reporter: Mutiara Nur Shafira Aryandhini Seringkali kita merasa khawatir dengan apa yang terjadi pada diri kita. Merasa cemas, suasana hati yang mudah berubah-ubah, hingga sedih yang berlarut-larut. Informasi yang belum diperdalam kerap digeneralisasi sehingga perasaan yang ada dalam diri kita disangkut-pautkan dengan gangguan mental yang memang umum terjadi. Meski begitu, perlu adanya proses lebih lanjut untuk memastikan hal tersebut. Era modern seperti saat ini, di mana informasi dapat dengan mudah kita dapatkan, justru memperburuk hal tersebut. Ketika sesuatu terjadi pada diri kita, lantas kita berselancar di internet untuk mengetahui apa yang sebenarnya terjadi. Padahal, hal tersebut sangatlah berbahaya lho. Mengapa? Misalnya, ketika seseorang merasa dadanya sesak, ia kemu...