Shadow

Kulit Melinjo, Pemberi Khasiat yang Sering Diabaikan

Sumber : kulitmelinjoilustrasi

Reporter : Adityaputra Dewantara

Buah Melinjo merupakan buah yang cukup unik bentuk dan warnanya, namun buah melinjo bukanlah buah yang dapat kita makan saat matang seperti apel, rambutan, semangka,dsbnya. Buah melinjo merupakan pasangan yang pas untuk membuat sayur asam karena cukup memberikan rasa asam yang alami, tapi ada yang unik dan sering kita temui camilan dari kukit melinjo, nah apa saja sih manfaat kulit melinjo tersebut.

Manfaat kulit melinjo untuk kesehatan tubuh bisa didapatkan dengan berbagai kandungan yang dimilikinya. Bahkan kulit melinjo ini juga bermanfaat dalam mencegah terjadinya penyakit asam urat yang seringkali mendera. Berikut merupakan manfaat dari kulit melinjo untuk kesehatan tubuh kita :

1. Menjaga Kepadatan Tulang dan Gigi

Dalam menjaga kepadatan tulang dan gigi, biasanya banyak orang yang memilih mengonsumsi susu. Namun ternyata, hal ini juga bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi kulit melinjo. Fosfor yang terdapat pada kulit melinjo bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi serta dapat mencegah osteoporosis.

2. Mencegah Asam Urat

Selanjutnya, kulit melinjo juga bisa dimanfaatkan untuk mencegah asam urat. Kulit melinjo memiliki senyawa yang mampu menghambat kinerja xantin oksidase-enzim (pensintesis asam urat). Dengan demikian, kulit melinjo bisa menjadi obat asam urat.

3. Mencegah Peradangan Pada Kulit

Di dalam kulit melinjo, terdapat zat mineral seng yang mampu meningkatkan sel darah putih. Hal ini tentu saja baik untuk mencegah peradangan serta mempercepat penyembuhan luka. Jerawat bisa menjadi luka di permukaan wajah, oleh karena itu melinjo dan kulitnya juga baik untuk mengatasi jerawat. Selain itu, karena mengandung beta karoten, maka kulit melinjo memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan mata, mengurangi risiko bahkan mencegah penyakit kanker, menurunkan risiko terjadinya stroke, dan dapat berfungsi sebagai antinyeri serta antiradang.

4. Memperbaiki Kerja Otot

Selain kalsium dan vitamin C, kulit melinjo mengandung protein yang dapat digunakan tidak hanya untuk memperbaiki kerja, tapi juga membentuk otot. Bila kamu ingin membentuk beberapa bagian otot tertentu dalam tubuh, kamu bisa mengonsumsi kulit melinjo. Sebagai salah satu sayuran, tentunya hal ini lebih alami dan menyehatkan. Jadi, tidak ada salahnya mengonsumsi kulit melinjo untuk menjaga kesehatan tubuh kamu.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *