Shadow

Jarang Diketahui Inilah Manfaat Susu Sapi Murni bagi Kesehatan

Sumber gambar: Jualo.com

Reporter: Krisnia Rahayu

Susu sapi murni yaitu susu yang diperah langsung dari Sapinya. Untuk menjaga keseimbangan tubuh dan ketahanan tulang, berapa pun usia kita, kita dianjurkan untuk meminum susu. Karena banyak sekali nutrisi yang terdapat pada susu seperti protein, karbohidrat, lemak, kalsium, magnesium, vitamin A dan B2, dan lain sebagainya. Bukan hanya memperkuat tulang, gigi dan otot, ternyata ada manfaat lain dari susu sapi murni. Yuk simak manfaat susu sapi murni bagi kesehatan yang jarang diketahui banyak orang berikut ini.

1. Dapat hilangkan stres
Tubuh jadi akan lebih rileks apabila meminum susu sapi murni karena susu sapi murni mengandung protein lactium, kandungan protein lactium ini dapat menurunkan tekanan darah, berkurangnya hormon yang terlepas saat stres, dan hormon melatonin terangsang.

2. Tidur lebih mudah
Rutin minum susu sapi mirni dapat mempermudah tidur, sebab susu memiliki kandungan asam amino atau yang disebut dengan Tryptophan. Tubuh akan mengolah zat tersebut menjadi serotonin dan melatonin yang akan mengembalikan fungsi tubuh. itulah mengapa rutin minum susu apalagi susu sapi murni akan membuat tidur nyenyak.

3. Kesehatan kulit akan terjaga
Bagi kamu yang ingin menjaga kulit, meminum susu sapi murni secara rutin akan menjaga kulit kamu. Kandungan vitamin A, vitamin E, seng, dan tembaga dalam susu sapi murni dapat membuat kulitmu tetap cerah dan bersinar.

Nah sudah tahu manfaat yang jarang diketahui ini kan, yuk konsumsi susu sapi murni secara rutin.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *