Shadow

5 Manfaat Kelapa Muda Buat Ibu Hamil!

Reporter: Fira Wandira

Kelapa merupakan buah yang sangat baik untuk mahkluk hidup, salah satunya kelapa sangat baik untuk ibu hamil. Berikut merupakan 5 manfaat kelapa untuk ibu hamil:

1. Melancarkan Sirkulasi Darah

Kelapa sangat baik untuk membantu melancarkan sirkulasi darah, terlebih pada kelapa yang masih muda yang membantu darah dari jantung ke seluruh tubuh.

2. Menjernihkan Air Ketuban

Saat masa-masa kehamilan, bayi menelan air ketuban dan mengeluarkan sebagai urine. Lalu menelan ketuban, supaya stabil. Jika bayi menelan ketuban yang keruh akan menyebabkan masalah pernafasan bahkan kematian.

3. Mengontrol Kadar Gula Darah

Kolesterol baik dalam kelapa dapat mengontrol kadar gula darah yang ada di tubuh.

4. Menambah Energi

Dalam air kelapa mua terdapat kandungan kalium, kalsium, dan klorida, itu merupakan mineral terbaik untuk meningkatkan energi ibu hamil. Air kelapa juga mengandung kadar elektrolit alami yang tinggi. Berbagai nutrisi baik seperti serat, mangan, vitamin C, dan riboflavin pun turut terkandung di dalamnya.

5. Menjaga Berat Badan

Air kelapa merupakan salah satu buah yang rendah kalori dan tidak mengandung lemak, sehingga membantu menghilangkan kolesterol jahat dan mencegah penimbunan lemak dalam tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *